熱中症

だいぶ暑くなってきましたね。

梅雨でジメジメしているので、気温以上にしんどく感じます。

この時期注意しなければいけないのが熱中症です。水分補給はしっかりしましょう。

ただ、選手クラスやチャンピオンクラスは、どれだけ暑くても、一定時間水を飲めなくても気持ちが折れないだけの実力を身に付けましょう。それが武道だと思います。

無茶はしてはいけませんが、ある程度は無理をすることも大切だとは思います。