寒暖差

最近、急に寒くなりました。寒暖差で体調を崩す人も出てくるでしょう。

体調を崩さないためには、運動だけではなくやはり休養・栄養が大切です。

審査や大会も近いですし、気合いで風邪を吹き飛ばそう！