汗もかきましょう

暑い日が続き、職場や家ではクーラーに当たりっぱなしという人も多いと思います。

クーラーに当たりっぱなしだと自律神経の調子を悪くしてしまいますので、やはり身体を動かして汗をかくことが大切です。

道場で沢山稽古して、心身共に健康になりましょう！

※熱中症対策の為、道場でもクーラーは点けています。